Manutenção feliz

-Mantendo o peso há 1 ano e 4 meses-

 

Emagrecer é um desafio legal.Sinto saudades. Passei um ano inteiro de manutenção estudando, sentada por períodos longos que às vezes chegavam a 12h por dia. Passei pelo stress de frequentar um cursinho de segunda etapa para vestibular de medicina na ufmg (sim, esse é meu mais novo desafio” e ao fim desse processo eu senti as calças apertando. Tenho que adimitir que fiquei 6 meses sem atividade física, e só engordei 2.5 kg. O estrago foi pouco demais para o tempo e a carga das minhas tarefas. Esses kilinhos eu eliminei em 2 semanas. 🙂

Chegar ao peso que se quer e passar a se amar e estar completamente satisfeita consigo mesmo é uma tarefa bem mais trabalhosa. Manter se magra, livrar se da compulsão tem muito a ver com muitos outros fatores da nossa vida, com ansiedade, com evolução moral. Não é atoa que o grande Ghandi já nos propunha a “Mastigar Líquidos e Beber sólidos”. Atualmente, a cada refeição eu me dedico a saborear completamente os alimentos. Nãoé uma tarefa nada mau para quem ama comer, como eu. rs

A coisa que condero mais importante é gostar de si mesma e ASSUMIR-SE. Gosta de comer? saiba que tem lugar pra vc no time das magrinhas. Pesar-se também ajuda bastante porque hoje em dia a gente deturpa a auto-imagem. Acho que tem a ver com a super valorização da imagem e neste meio a nossa percepção fica meio turva.  E parece que somos outra pessoa, temos outro peso, superior ou inferior ao nosso peso real. Encarar a balança pra mim é metade do caminho.

E depois disso, esteja disposta a se redescobrir. Existe uma mulher linda e equilibrada dentro de você. Tenho certeza que todo mundo quer ter na vida o frescor das emoções em ordem…

Uma fotinha das atuais pra vcs conferirem se está “tudo no lugar”. e Bem vindas ao blog 😀

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