Sutck in a moment

Gente está f****!

Tou numa rotina pesada de estudos (aleluia que estou conseguindo estudar o tanto que quero!). não é que eu esqueci do blog, eu simplesmente não arrumei tempo. mas aqui estou eu pra contar as novis.

Na semana passada em que eu achei que eu tinha engordado, eu perdi 300 g inacreditavelmente. Bendita malhação!

E nessa semana que eu achei que eu tinha feito tudo ok. eu ganhei de novo as 300g que tinha perdido. e volto a bater na mesma: 55,250. Estou começando a achar que eu não tou me esforçando o quanto deveria.

Acho que o fato de ficar sentada demais, e acordar de madrugada e ter que fazer um lanche a mais esse horário para não desmaiar, está me emperrando.

Tou procurando uma saída. aceito sugestões…

acho que o ideal mesmo seria voltar pra reunião VP e conversar com a orientadora. ela sempre tem uma palavrinha mágica que me ajuda. Mas cadê o tempo? cadê a grana? rsrsrs

Meninas, sério dessa semana não pode passar! Estou em falta com vocês e comigo. preciso achar uma maneira legal de chegar lá sem passar fome.

Mudando de assunto- olhem esse concurso de miss feito só com avós:

né??? rsrsrs elas são AVÓS. repito em alto e bom som:AVÓS!

uau!

 

beijocas nos corações!

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Já que… vulgo jaquei

Já que comi um biscoito amanteigado, vou comer o pacote. este foi meu lema no final de semana.

Já que comi um mini-acarajé vou comer mais um

rsrs

Mas justo na semana em que eu prometi dar a largada pra reta final, WTF?

Aquela coisinha chata e peluda chamada auto-sabotagem, alguém conhece?

e além disso eu bebi  amarula, uma bebida super doce que eu amo.Hum, xô ver, comi, acarajé, picanha… Hell! não sei o que vai acontecer comigo. eu malhei todos os dias e talvez isso tenha me segurado sem engordar. nem preciso dizer que a menos que santo expedito tenha intervindo na causa eu perdi alguma grama ou pior, talvez eu tenha engordado para deixar de ser besta. Se eu tiver engordado, juro que mereço!  Mas vamos lá, são os ossos do ofício de uma ex gorda, pelo ou menos isso, malhar, pesar-se toda semana, preocupar-se, pero perder a ternura jamás. rsrs

Pelo ou menos eu encontrei um estímulo pra malhar, ver a shakira dançando com aquele corpo que a idade não danifica. quando olho pra ela, eu consigo ver que perder esses 4kg que tou querendo é extremamente necessário. rs

E além disso, Shakira me lembra dos meus bons tempos de mochilão na zooropa 🙂

Meninas a pesagem é amanhã, desculpe por decepcioná-las vou tentar outra vez como já cantava raul seixas. Eu acho que me pressionei demais e acabei não segurando a onda, sabe? quando você vai com muita sede ao pote e o pote derrama? Me fez lembrar uns tempos em que eu era a gordinha da dieta mental, ou seja, fazia planos para começar a emagrecer todos os dias, perder 10kg, vamo que vamo e… na hora do vamos ver—- nada.

Mas esses são tempos passados não posso esquecer que agora eu é qe tou no controle né?

loca loca loca

beijos

lets go!

 

Então tá. você começou um novo estilo de vida, já tem um blog, talvez tenha algum companheiro de dieta. Você não tem mais tempo, nem idade pra poder ficar brincando de parar de comer. você acorda todos os dias às 4 da manhã para estudar e perseguir um antigo sonho, e talvez, você tenha filhos que dão toda alegria à sua vida e precisa dedicar tempo a eles.  Se você é casada, sabe que é uma questão à parte lidar com o marido, achar um equilibrio no relacionamento também exige de você um certo esforço. tudo comedidamente equilibrado. Você é uma mulher nos tempos modernos, e todo o caos da contemporaneidade te diz o tempo todo, que além de ir à caça neste mundo de meu deus, você tem que ser LINDA. então vamos lá, sem resmungar e com muito bom humor perseguir os 51. rsrs

A musa inspiradora é Ana Flávia simões, dançarina do faustão, que tem a mesma altura que eu (1.60) e pesa, adivinhem? 51kg. acho ela super bonitinha…

Vou começar com a pesagem semanal 55-250g gente, estou tão equilibrada nesse peso que nesses quase 4 meses de manutenção nem as gramas alteram, dá pra crer? teve uma semana que engordei 700g, eu tava de tpm, por sorte me pesei e na semana seguinte consertei o estrago.

agora lá vamos nós. caderno de anotações na mão! espero dar boas noticias a vcs semana que vem.

Vigiar-se para ser feliz

Imagine que você tem uma câmera que te filma o dia todo, tudo que você come, o jeito como come, o jeito como age, se exercita, se senta, se deita, etc, num grande bbb alimentar. Esse é o pontapé inicial pra começar a mudar hábitos, vigiar-se.

Estou falando isso porque, apesar de estar mantendo o peso, existem alguns hábitos que eu gostaria de mudar radicalmente. prometo me esforçar muito pra que isso aconteça, e depois, quem sabe naturalmente isso incorpora na minha rotina e sem o mínimo de esforço. essa é a grande idéia e o motivo pelo qual eu decidi fazer R.A , para melhorar a qualidade de vida e tornar mais fácil o modo como lido com comida/peso/comportamento. Se fosse simplesmente para chegar a um ideal e depois me perder, ou ter que fazer um esforço imenso para nunca conseguir conquistar a estabilidade nessa relação, eu jamais teria tentado.

Andei me vigiando esses dias e descobri que:

-às vezes (quase sempre) como rápido demais. principalmente quando estou com fome.

NADA chique, e bem animalesco isso, hã?

-belisco mais do que devia

-estou comendo cada dia menos legumes

-preciso tirar um tempo real e certo para praticar atividade física, estou desestimulada

-deixei de contar meus pontos. às vezes bate uma preguiça- a pergunta é, vou ter que contar pontos pro resto da vida?

-tenho vontade de perder um pouco mais de peso, mas ainda não sei ao certo, me deixo influenciar demais pela opinião de pessoas que tem aparecido pra dizer que estou magra demais. ao mesmo tempo, está começando a ganhar força em mim uma vontade de buscar os 51kg ( que é em todas as tabelas de imc considerado como saudável p/ a minha altura). não posso ficar aqui parada né?

Enfim girls, vamos nos vigiar e ver como nos comportamos. essa é uma ótima tática para compreendermos como agimos e modificarmos atitudes.

bjs

Sereiai-vos!

Bom, uma das vantagens de se estar com o corpo em dia é poder vestir sem remorsos um Patricia Nascimento. Sou fã número 1 dessa estilista mineira, a qual tive a oportunidade de bisbilhotar o ateliê. Fiquei impressionada com a perfeição dos vestidos, que valorizam as formas femininas, são sensuais, outros em cores vibrantes e combinações oníricas. Um que me chamou atenção foi o usado pela cantora Paula Fernandes no show da virada 2011/ 2012, esse azul que lembra ou não lembra um vestido de sereia?

E essa foto, a cantora postou em seu twitter e exibe as costas- olhem que espetáculo!

Patricia nascimento tem uma coleção estonteante e se não fosse pelo preço pra lá de salgado (mas que sem dúvida  vale a pena para quem tem condições de investir) eu usaria um em cada ocasião especial da minha vida. rs

O estilo é tão inconfundível, que sempre que topo com um desses maravilhosos vestidos nas festas belorizontinas, ou mesmo na tv, eu simplesmente paro e logo tenho certeza, é um Patricia Nascimento!

Quem sabe quando eu passar no concurso dos meus sonhos eu possa dar me a esses luxos digamos que necessários.

Mais algumas amostras de vestidos para babarmos:

E aí. alguém ainda precisa de estímulo pra seguir com a R.A?

rsrs